La Rieducazione Posturale ha lo scopo di normalizzare, secondo alcuni criteri, la struttura di un corpo, lavorando essenzialmente tramite il gioco di retrazione e accorciamento delle catene muscolari colpevoli di tutti quei dismorfismi (scoliosi, iperlordosi, cifosi, ginocchio varo o valgo, cancellazione delle curve, ecc) che affliggono la maggior parte della popolazione mondiale.
Gli esercizi vengono eseguiti in diverse posizioni, permettendo un allungamento attivo, o passivo, dei muscoli retratti o accorciati, donando maggior libertà dei movimenti e quindi un nuovo equilibrio al corpo, riducendo ed eliminando i dolori che ne derivano.